Recette: Spécial Smoothie Bowl 💪

Spécial Smoothie Bowl 💪.

Vous pouvez avoir Spécial Smoothie Bowl 💪 en utilisant 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisiner il.

Vous avez besoin 1 de banane.
Vous avez besoin de De l’extrait ou poudre de vanille.
Vous avez besoin 25 g de protéines végétales vanille ou chocolat.
Ses 2 cc de yaourt végétal ou sans lactose.
Vous avez besoin de Des amandes, graines de lin, chia..
Ses 200 ml de lait d’avoine si vous souhaitez un smoothie, moins si vous souhaitez un smoothie bowl.
Vous avez besoin 1 c de s de beurre de cacahuète.
Vous avez besoin de Des flocons d’avoine.
Vous avez besoin de Quelques copeaux de noix de coco.

Mettre dans le blender la banane le lait d’avoine, la poudre de protéine végétale, quelques graines de lin, le beurre de cacahuète, le yaourt, un filet d’extrait de vanille, 3 amandes et mixer !.
Ajoutez le topping avec les flocons d’avoine, ou même un peu de granola, les graines de chia, et les copeaux de noix de coco et dégustez !.