Recette: Soupe carottes/quinoa/coco (vegan) (#1recette1arbre #onerecipeonetree #entreeschics)

Soupe carottes/quinoa/coco (vegan) (#1recette1arbre #onerecipeonetree #entreeschics). Keyword carotte, poireau, galette, quinoa, vegan. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose. Soupe de lentille corail aux carottes et lait de coco.

They're chewy – almost like molasses cookies – and have a darker chocolate flavor than their non-vegan counterparts. Gardez bien au chaud cette recette de soupe originale. Ses saveurs exotiques chasseront le moindre nuage à l'horizon. Vous pouvez cuisiner Soupe carottes/quinoa/coco (vegan) (#1recette1arbre #onerecipeonetree #entreeschics) en utilisant 7 ingrédients et 1 pas. Voici comment vous réaliser cette.

Ingrédients de Soupe carottes/quinoa/coco (vegan) (#1recette1arbre #onerecipeonetree #entreeschics)

Ses 1 cs de d'huile.
Préparez 1 de oignon.
Préparez 750 g de carottes.
Ses 700 g de bouillon de légumes.
Préparez 100 g de quinoa (poids cru).
Ses de Cumin, sel, poivre.
Vous avez besoin 200 ml de lait de coco.

Dans une assiette creuse, placer autant de quinoa que vous souhaitez et servir les légumes et le bouillon par dessus. On adore cette appétissante recette de gâteau au chocolat et à la noix de coco, sans gluten, sans lactose et sans œufs. Verser ensuite le lait de coco et le bouillon de volaille dans le wok. Rincer les carottes, les équeuter et les couper en rondelles épaisses.

Soupe carottes/quinoa/coco (vegan) (#1recette1arbre #onerecipeonetree #entreeschics) instructions

Émincer l'oignon et le faire revenir avec le cumin quelques minutes dans l'huile. Ajouter les carottes coupées en morceaux et les faire revenir 3 mn. Ajouter le bouillon de légumes, couvrir et faire cuire 25 mn. Mixer puis ajouter le lait de coco et le quinoa (préalablement cuit à l'eau). Bien mélanger et servir avec du persil ou de la coriandre, quelques graines de tournesol, de courge, de pavot et un peu de coco râpée..

Eplucher la gousse d'ail et le morceau de gingembre puis les émincer grossièrement. Placer tous les ingrédients sauf l'eau dans le blender (jus de citron, carottes, ail, gingembre, poivre, tamari, coriandre, crème de coco) et mixer. Embarquez direction l'Asie avec cette recette en vidéo de la soupe aux carottes, lait de coco et coriandre. Plus digeste, le lait de coco s'accommode aussi bien dans les dessert que comme ingrédient dans une sauce pour accompagner de la viande ou du poisson pour un mélange sucré salé. Une soupe au chou et pruneau.