Recette: "Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries

"Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries. Des petites bouchées gourmandes et saines pour booster votre forme Photo par Marco Verch. melie's cooking – En cuisine avec cette belle idée de recette de petites boules d'energie. Bouchées de flocons d'avoine, coco et cranberries. Porridge au flocons d'avoine, lait de soja vanillé, fraises, banane et coco ~ Végétalien ~ Recettes energy balls faciles et rapides à preparer.

Rondes, fondantes, croquantes et saines, les power balls ou energy balls sont des bouchées énergétiques. Elles sont idéales dans le cadre d'une activité sportive mais aussi pour caler une petite fringale. Il y a aussi autour la recherche d'une alimentation équilibrée et qui apporte de l'énergie. Vous pouvez avoir "Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries en utilisant 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réaliser cette.

Ingrédients de "Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries

Vous avez besoin 140 g de flocons d'avoine.
Ses 3 de bananes moyennes bien mûres.
Préparez 40 g de pépites de chocolat noir.
Vous avez besoin 50 g de cranberries séchées.
Vous avez besoin 1 de CAS de sirop d'agave ou de miel.

Pour un encas sain et riche en vitamines, fibres, miné. Les flocons d'avoine bio sont excellent pour votre sa. En confinement, on a besoin d'énergie pour tout gérer. Les energy balls, vous connaissez ?

"Balls" énergie banane, flocons d'avoine et cranberries instructions

👉Préchauffez votre four à 180°C. 👉Pelez les bananes et écrasez-les à la fourchette dans un saladier. 👉Ajoutez les flocons d’avoine, les cranberries les pépites de choc et enfin le sirop d'agave. Mélangez bien..
👉Formez des petites boules et déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien..
👉Cuire pendant 15 minutes 👉Laissez refroidir avant de dégustez ! 😁.

Très prisées Outre-Atlantique, ces petites bombes d'énergie sont en passe de révolutionner l'univers des barres énergétiques. Très nutritives et riches en vitamines, en minéraux, en protéines et en fibres, elles constituent un excellent encas sain pour rassasier les petites. Energy balls à la banane, noix de pécan., vegan. Muesli recette de base à agrémenter. Muesli à la banane, noix de coco et chocolat.