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Recette de la semaine Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

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Salade quinoa boulgour poussé d'épinard.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard Vous pouvez avoir Salade quinoa boulgour poussé d'épinard en utilisant 8 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réaliser cette.

Ingrédients de Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

  1. Vous avez besoin 200 g de quinoa et boulgour.
  2. Préparez 200 g de de pousses d'épinard.
  3. Vous avez besoin 2 de oeufs durs.
  4. Ses 5 de champignons moyens.
  5. Ses 1 de boîte de maïs.
  6. Vous avez besoin 1 de gros avocat mûr.
  7. Ses 2 de tomates.
  8. Ses de crème de vinaigre balsamique.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard instructions

  1. Cuire les céréales en suivant les instructions du distributeur ainsi que les œufs (10 minutes).
  2. Nettoyer et préparer les légumes.
  3. Répartir les céréales dans une assiettes creuse ou un bol.
  4. Ajouter harmonieusement les légumes.
  5. Verser un filet de crème de balsamique.

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