Recette: Tarte épinards thon

Tarte épinards thon. Tarte au thon et aux épinards Voir la recette. Faire dégeler les épinards au micro-onde selon le temps indiqué sur le paquet. Ouvrir la boite de thon au naturel et l'égoutter le dans une passoire.

Tarte aux épinards. Étaler la pâte brisée sur un moule a tarte amovible de préférence. Piquer avec une fourchette le fond de tarte déposer du papier sulfurisé ainsi que des légumes secs. Cette délicieuse tarte au samon et épinards est réalisée avec une pâte maison à base de flocons d'avoine. Vous pouvez avoir Tarte épinards thon en utilisant 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réaliser il.

Ingrédients de Tarte épinards thon

Ses 400 de grammes Épinards.
Vous avez besoin 2 de boites de Thon.
Préparez 2 de Œufs.
Ses 1 de yaourt nature.
Vous avez besoin de Pâte brisée.
Vous avez besoin de Tomate.
Ses de Ail.
Préparez de Sel / poivre.
Ses de Moutarde.
Préparez 2 cuillère à soupe de semoule.
Ses 50 de grammes de gruyère.
Ses 5 cl de lait.

Une recette de tarte très facile et rapide à préparer pour un repas simple et pourtant qui plaît toujours énormément.. La recette par A Prendre Sans Faim. Une superbe tarte au thon et légumes du Sud Ouest à déguster avec une bonne salade, chaude ou Déposez le mélange de légumes bien uniformément. Placez les épinards dans la tarte, ajoutez le thon.

Tarte épinards thon étape par étape

Faire revenir les épinards avec le thon environ 5 minutes, dans une noix de beurre..
Mettre la pâte dans un moule, badigeonner de moutarde, et saupoudrer de semoule..
Déposer la préparation sur la pâte (thon épinard).
Dans un cul de poule, fouetter les œufs, avec le yaourt le lait et le gruyère..
Verser l appareil sur la préparation, ajouter la tomate coupée et enfourner 30/35 minutes 180°C.
Assaisonner comme bon vous semble… ;-).

Dans un saladier, mélangez les oeufs et la crème liquide, salez et poivrez. Mais un peu de verdure par ici, ça nous changera…Ce sera une tarte salée pour cette fois. Si vous êtes pressés, optez pour les épinards en branche surgelés que vous ferez décongeler à feu doux dans la poêle. Dans une terrine, battez les œufs avec la crème, la muscade et le. tarte aux épinards, une recette qui plait à tout le monde et qui est facile à faire. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!