Recette: DouGer (burger au patate douce)recette healthy

DouGer (burger au patate douce)recette healthy. Si vous aimez la patate douce, cette recette de "Burger" aux Galettes de Patate Douce toute simple et rapide devrait vous plaire. Je l'ai imaginé pendant les vacances un midi et on a Monsieur m'a donné l'idée de cette recette en me disant avoir mangé un "burger" aux galettes de pomme de terre. Recette de burger healthy avec de la patate douce.

BURGER Healthy Maison à la PATATE DOUCE – Move Your Fit (Feat. Une recette de burger au curry noir, veau rosé et patate douce. surprenante ! Préparer les pains : Diluer la levure fraîche dans un peu du lait tiède. Vous pouvez avoir DouGer (burger au patate douce)recette healthy en utilisant 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réaliser cette.

Ingrédients de DouGer (burger au patate douce)recette healthy

Préparez 2-3 de patates douces.
Vous avez besoin 600 g de viande haché (de chez le boucher).
Préparez 1 de oeufs.
Vous avez besoin 100 g de farine.
Vous avez besoin 1 de à 2 cas de paprika (pour les patates).
Ses 1 de à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
Ses 1 de à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
Ses de Oignons,ail (pour la viande).
Vous avez besoin 1 de à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).

Mettre la farine dans un récipient, avec le sucre, le sel, le beurre ramolli, et le curry noir. Ajouter le reste du lait au mélange lait-levure. Burgers de chou frisé, haricots avec quartiers de patates douces, Burger de Patate Douce, Blinis de patate douce pour mon burger à l'avocat. La patate douce, Ipomoea batatas, peut se multiplier grace au semis,seulement il est presque impossible de trouver des graines et «La patate douce est capable de s'adapter à un environnement contrôlé avec lumière artificielle.

DouGer (burger au patate douce)recette healthy étape par étape

Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates..
Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..

Patate douce – Bienfaits pour la santé des patates douces. Epluchez la patate douce, coupez de longs rubans très fins à la mandoline. Servez aussitôt et accompagnez avec le reste de chips de patate douce. Notre conseil : Pour un burger végétarien, remplacez les steaks de bœuf par des steaks de soja (moins secs que ceux de céréales) et faites-les. Faites cuire les patates douces et la dinde au four dans le même plat pour que celles-ci puissent absorber le jus goûteux de la viande le tout ajouté à la salade et aux asperges, une parfaite combinaison de Placez les tranches de patate douce et saupoudrez de paprika, de sel et de poivre.