Recette: Bowl végétarien

Bowl végétarien. Buddha bowl végétarien Les buddha bowl sont des bols géants qui réunissent tous les ingrédients d'un repas dans un seul et même bol. Une explosion de couleurs et de saveurs, non pas dans votre assiette, mais dans votre bol! Buddha Bowl végétarien au Quinoa Délice.

Pour un déjeuner facile à faire et sain, rien de mieux qu'un Buddha Bowl ! Le principe est simple : associer des légumes, des protéines et des féculents dans. Voir cette épingle et d'autres images dans Vegetarian par Emily Eck. Vous pouvez avoir Bowl végétarien en utilisant 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisiner cette.

Ingrédients de Bowl végétarien

1. Vous avez besoin de Vermicelles.
2. Préparez de potimarron.
3. Vous avez besoin de panés.
4. Ses de de Chou-Romanesco.
5. Préparez de à s de graines de sésame blanc.
6. Vous avez besoin de sel,poivre du moulin.
7. Ses de huile d'olive et citron.
8. Vous avez besoin de ou sauce soja et huile de soja.
9. Vous avez besoin de Persil plat du potager.

Envie d'un déjeuner végétarien, équilibré et qui sort de l'ordinaire ? Osez le bowl, un mélange de céréales et de légumes secs pour apporter les protéines, des légumes cuits et crus, des graines et une sauce pour lier le tout. Le buddha bowl est un plat végétarien qui contient des légumes cuits et/ou crus, des fruits, des céréales, des légumineuses, des graines, des épices et parfois de l'œuf et du fromage. 照片: "Buddah bowl végétarien". 点评来源： Buddha burger ! Vegetarian/Vegan Restaurant in Baie Mahault, Guadeloupe.

Bowl végétarien étape par étape

1. PRÉPARATION: Débarrassez les feuilles du chou Retirez les bouquets ou fleurettes Rincez Épluchez (facultatif),(retirer les graines)et couper le potiron Épluchez et coupez en rondelles les panés Placez le chou d'un côté,le potiron de l'autre et le pané dans votre plat à vapeur CUISSON:10 min à la vapeur(ferme et croquant) Laissez égoutter et refroidir.
2. Vermicelles: faites tremper pendant 5 minutes dans de l'eau bouillante Égouttez et rincez à l'eau froide Mélangez avec les légumes Assaisonnez avec l'huile d'olive,sel,poivre,jus de citron ou la sauce soja et huile de soja Parsemez de persil plat et de graines de sésame blanc Dégustez..

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