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Recette: Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿

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Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿.

Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 Vous pouvez avoir Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 en utilisant 11 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réaliser il.

Ingrédients de Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿

  1. Préparez 2 de grappes de Tomates cerises.
  2. Vous avez besoin 1 de courgette.
  3. Préparez 2 de gros champignons.
  4. Vous avez besoin 1 de oignons.
  5. Préparez 6 de bouquets de choux fleur.
  6. Préparez 100 g de quinoa.
  7. Ses 1 de cube bouillon de légumes.
  8. Préparez 1 cuillère à soupe de Fleur de sel.
  9. Ses 1 de branche de thym.
  10. Vous avez besoin 1 de branche de romarin.
  11. Préparez 4 cuillères à soupe de Huile d'olive.

Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 instructions

  1. Préchauffer votre four à 190°C. Couper en gros cubes la courgette l'oignon les champignons, ajouter les bouquets de choux-fleurs et les 2 grappes de tomates cerises. Mettre le tout dans un plat à gratin. Ajouter l'huile d'olive, la fleur de sel le thym et le romarin et 10 cl d'eau. Au four, 30 minutes..
  2. Faire cuire le Quinoa avec le bouillon de légumes. Quand il est cuit l'égoutter.
  3. Sur une assiette plate, mettre du Quinoa en fine couche, puis ajouter les légumes joliement au dessus. Parsemer de graines de sésame et d' un peu de jus de cuisson des légumes..

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