Recette: Sandwich pita aux falafels (version hiver)

Sandwich pita aux falafels (version hiver). Ce sandwich pita est rapide à faire mais demande un peu de temps et de technique. Recette rapide : sandwich pita aux falafels. Falafel is a deep-fried ball or patty made from ground chickpeas, fava beans, or both.

Retirez les peaux qui se sont décollées. Si vous préférez une version plus « light », faites cuire au four : formez des petites boulettes et disposez-les sur la plaque du four sur une feuille de papier cuisson. To prepare the sandwiches, spread the tzatziki sauce into the inside of each halved pita. Vous pouvez avoir Sandwich pita aux falafels (version hiver) en utilisant 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réaliser il.

Ingrédients de Sandwich pita aux falafels (version hiver)

Vous avez besoin 4 de pains pita.
Vous avez besoin 12 de falafels.
Ses 1 de carotte.
Vous avez besoin 50 g de chou rouge.
Préparez 100 g de houmous (voir ma recette).
Préparez de Sauce blanche falafel (voir ma recette).

Les falafels maison sont plus faciles à faire que vous ne le pensez. Il suffit de suivre nos étapes simples. Ensuite, vous n'aurez qu'à en garnir des pitas frais, avec tous les ingrédients voulus. Garnir chaque pita de trois galettes de falafel, du mélange à la crème sure et du mélange aux concombres.

Sandwich pita aux falafels (version hiver) étape par étape

Raper la carotter et le chou rouge. Réserver dans un bol..
Faire chauffer les falafels (j'en ai acheté des toutes faites que j'ai réchauffées à la poêle pendant 15 minutes)..
Faites chauffer les pains pita au grille pain pendant 3-4 minutes..
Découper le pain sur le côté sur une moitié, pour pouvoir l'ouvrir et le fourrer..
Tenir le pain ouvert dans la main, et tartiner une face interne avec du houmous. Ajouter le chou et les carottes. Mettre une cuillère de sauce blanche sur les crudités. Déposer 3 boulettes de falafels et recouvrir de sauce blanche. Bon appétit !.

Commencez cette recette de sandwichs aux falafels en faisant tremper les pois chiches dans l'eau froide pendant une nuit. Faites tiédir au four les pains pita. Les Falafels maison (arabe : فلافل), depuis un moment que je veux préparer, nous avions testé la version Durant mon voyage en Egypte j'ai eu l'occasion de gouter aux vraies Falafels. Vous pouvez servir les falafel en sandwich avec du pain pita et une sauce à la menthe. Pain pita aux falafels pita pois chiche cuisine végétalienne falafels street food.