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Recette: Pavé de semoule de chou fleur

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Pavé de semoule de chou fleur.

Pavé de semoule de chou fleur Vous pouvez avoir Pavé de semoule de chou fleur en utilisant 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réaliser cette.

Ingrédients de Pavé de semoule de chou fleur

  1. Ses 1 de chou fleur.
  2. Ses 1 de oignon blanc.
  3. Préparez 30 g de raisins blonds.
  4. Ses de quelques marrons.
  5. Préparez de persil.
  6. Ses 2 cuillères à soupe de graines de moutarde (jaune et/ou noire).
  7. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de cumin.
  8. Ses de sel.
  9. Vous avez besoin de poivre.
  10. Vous avez besoin de huile d'olive.

Pavé de semoule de chou fleur étape par étape

  1. La veille faire gonfler les raisins dans un bol de thé noir.
  2. Détailler le chou fleur en bouquets et les passer au mixer pour avoir de la semoule. puis mixer aussi les marrons..
  3. Dans une poêle faire revenir d'abord à sec les graines de moutarde (jaunes ou noires) puis rajouter l'huile d'olive, l'oignon haché, assaisonner. rajouter la semoule et les marrons. bien mélanger en laissant à feu doux rajouter enfin les raisins et le persil ciselé. pour servir tasser dans des carrés ou cercles.

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